일     시 : 10월 5일 오전 10시부터~2시 30분 까지

프로그램 내용

1)워킹요가 10시00분 ~ 11시 30분
2)아디다스 11시30분 ~ 13시 00분
3)덤벨요가 13시00분 ~ 14시 30분  

동영상,음원 프린트물 제공합니다.

한시간 수업하실수 있는 내용과 수업 노하우를 알려드려요~

2013년의 가을을 알차게 보내보세요~

모든 과정을 들으시는분께는 더 많은 혜택이 기다리고있습니다~^^ 
문의 010-5443-7291

***다음 스터디 프로그램 내용***
*** 10월 12일 스터디 프로그램
    1)플로우 요가
    2)비트요가
    3)비키니바디

*** 10월 19일 스터디 프로그램
    1)짐볼 필라테스
    2)밴드 필라테스
    3)링   필라테스

*** 소도구필라테스 자격과정***

제 9 기 소도구 필라테스 지도자 과정 모집공고

일   시 : 매주 화,목 요일 오후 3시~5시 (평일반)
        
            매주 토요일 4시간 (주말반)

장   소 : The-요가 연산점 (연산지하철 7번 출구 위드타워 6층)


            일반 필라테스 수업 무료!!!, 필라테스 스터디 무료!!!, 재수강 가능!!!.

  

            계좌 농협  351-0564-1143-73 김도연
           
            www.the-yoga.kr

문   의 : 010-5443-7291



프로그램 내용

*필라테스의 역사
*필라테스의 호흡과 효과
*필라테스 생리학 및 인체학
*필라테스 지도자로써의 자세수양


*매트 필라테스
*짐볼 필라테스
*미니볼 필라테스(발레필라테스)
*밴드 필라테스
*링 필라테스


교재 및 동영상 음원이 제공됩니다.
체계적인 프로그램으로 지도해드립니다